Mentális vitaminok

Az optimizmust választva

2021.03.14 01.43 Írta: PPNP
optimizmus
pozitív gondolkodás
pozitív nevelés
pozitív pszichológia

A TEDxYouth egy fiatal előadójának gondolatait osztjuk most meg veletek.

Caroline olyan családban nőtt fel, ahol az optimizmus komoly erény volt, ezt tanulta az édesapjától. Édesapja már ötödikes korában beszédet tartott az optimizmus fontosságáról. A mai napig sokszor ismétli az előadás nyitómondatát:

„Gondolj a legjobbra, számíts a legjobbra!”

Caroline mindig is optimistának tartotta magát, de hetedikes korában rájött, hogy bár optimistaként gondolkodik, de nemúgy cselekszik. Cinikus és negatív lett a viselkedése és egy idő után már nem is volt biztos abban, hogy mit is jelent optimistának lenni.

Pedig mi is az optimizmus?

Az optimizmus az, amikor reménnyel és bizalommal tekintünk a jövőbe.

Sokan használják a boldogság szinonímájaként, pedig ez nem így van. Közeli kapcsolatban vannak, de az optimista lét nem jelenti azt, hogy mindig boldog leszel. Az optimizmus több mint mindig csupán pozitívnak lenni.

optimizmus (1)

Az optimista mindent megtesz annak érdekében, hogy a helyzete jobb legyen.

Az optimisták általában sikeresebb emberek és ezt már tudjuk is. Még sem tud mindenki optimistán gondolkodni. Mi kell ehhez?

  • Környezet: Az, hogy milyen környezetben növünk fel hatással lehet a viselkedésünkre.
  • Genetika: A genetikának is van köze ahhoz, hogy optimista vagy egy pesszimista vagy, de nem ez a legfontosabb.
  • A te választásod: A domináns tényező az te magad vagy. A te választásod.

Az optimizmus tudatos döntés, hogy felismered a negatívumokat, és találsz rájuk pozitív megoldást.

Optimistának lenni azt jelenti, hogy akkor is amikor minden darabokra hullik öszpontosíthatunk arra, hogyan fogjuk újra összeszedni.

A videót IDE kattintva tudod megnézni.

Szülőként, vagy pedagógusként
szeretnél tenni a  gyerekek mentális
egészségének
megőrzéséért?

Mask Group 4@2x

Iratkozz fel hírlevelünkre, és kérd ingyenes kiadványunkat / minikurzusunkat!

Group 534@2x