Gratulálunk november hónap boldogságórás csoportjainak!
A Boldogságóra program szakmai csapata – a beküldött munkák alapján – minden hónapban megválasztja a hónap csoportjait. November a társas kapcsolatok hónapja volt,…
Miért nem értjük egymást? – Közös nevezők nyomában
Limpár Imre tanácsadó szakpszichológus, A siker tervezhető és a 100 mondat, amely megváltoztatta az életemet című könyvek szerzője. Az Utak egymáshoz – Fókuszban az emberi kapcsolataid, mint jólléted legfőbb záloga című ingyenes online konferencia előadója. Előadásának címe Miért nem értjük egymást? – Közös nevezők nyomában. Ennek apropóján beszélgettünk.
Hatékony megküzdés vagy mókuskerék ?
Időszakonként bárki esetében bekövetkezhetnek olyan stresszes életesemények, amelyek különböző intenzitással veszélyeztethetik a fizikai vagy épp pszichés jóllétet. A kérdés mindig az, hogy mit teszünk vagy épp, hogyan reagálunk az adott helyzetben illetve milyen megoldást találunk arra, hogy a bennünk keletkezett negatív érzelmeket enyhítsük.
Hogyan vértezzük fel a gyerekeinket a gyűlöletbeszéd ellen?
Dr. Szondy Máté klinikai szakpszichológus, a Boldogság Világnapi Konferencia előadója. Előadásának címe Hogyan vértezzük fel a gyerekeinket a gyűlöletbeszéd ellen? Útmutató szülőknek, pedagógusoknak és döntéshozóknak. Ennek apropóján beszélgettünk.
Legyen a szeretet a legfontosabb!
Képzeljünk el egy világot, ahol a szeretet a legfontosabb minden egyes ember életében! Milyen is lenne? Ebben a világban reggel ránk mosolyogna, aki szembejön, udvariasan átadná a helyét a fiatal az idősnek, megköszönnénk, amit kapunk, és mindig hálásak lennénk azért a sok jóért, ami életünkbe jön, s amit jelenleg észre sem veszünk.
„A szeretet vírusa járványszerűen terjedjen világszerte, gyorsan”
Feldmár András 53 éve dolgozik pszichoterapeutaként, székhelye Kanadában van. Élete során több mint 100.000 órát töltött páciensekkel. Ma is több szervezet számára végez szakértői, tanácsadói munkát, főként a pszichedelikus pszichoterápia területén. Előadója a Boldogság Világnapja alkalmából rendezendő konferenciának. Vele beszélgetünk.
Utak egymáshoz
Február elsején elindult az ingyenes online regisztráció a Boldogság Világnapja alkalmából rendezendő konferenciára. Tarts velünk!
Gratulálunk a hónap boldogságórás csoportjainak!
A Boldogságóra program szakmai csapata – a beküldött munkák alapján – minden hónapban megválasztja a hónap csoportjait. November a társas kapcsolatok hónapja volt, ebben a témakörben érkeztek a szebbnél szebb alkotások. Nagyon nehéz volt a választás.
A magányról
A téli ünnepek közeledtével egyre több szó esik a magányról, egyre többet gondolunk a magányos emberekre. Karácsonykor, de már a készülődés időszakában is megszaporodnak azok a telefonhívások, amik a segélyszolgálatokhoz érkeznek és magányos emberek számolnak be arról, milyen komoly szorongást okoz számukra a karácsony közeledte. Az az ünnep, ami a családban, társakkal, barátokkal érintkezők számára az egyik legmeghittebb, leginkább szeretettelibb ünnep. A magány ilyenkor még szembetűnőbb.
Társas kapcsolataink és jóllétünk alakulása a pandémia idején
Köztudott, hogy létfenntartásunk evolúciós megalapozottságú, hiszen biológiailag is determináltak vagyunk arra, hogy valahova tartozzunk, egyszóval vágyunk mások társaságára. A szociális háló keretein belül nemcsak alapvető szükségleteink és céljaink kielégítése, megvalósítása válhat lehetővé, hanem a valahová való tartozás, a biztonság és a szeretetérzés is, ami jóval elsődlegesebb. Talán ezért is, szinte ösztönszerűen vágyunk mások társaságára, ami a fejlődés mellett, egyben erőteljes egészség és lelki jóllétet biztosít és ugyanakkor támogató hatással is bír.
Madarat tolláról
„Robert Biswas-Diener a pozitív pszichológia Indiana Jones-sza. Hosszú éveken át tanulmányozta a boldogságot Indiában, Grönlandon, Spanyolországban és Izraelben; amerikai amisokkal és kenyai maszájokkal töltötte idejét, hogy megtudja, mi fakasztja mosolyra az embereket a világ különböző pontjain. Amikor egyszer megkérdezték tőle, hogy ha csak egyetlen tanácsot adhatna a boldogsággal kapcsolatban, mi lenne az, Robert ezt válaszolta: „Fektessünk be az emberi kapcsolatokba”.
Többet ér, mint egy rántotta?
A családunkban van egy szólás: többet ér, mint egy rántotta? Volt idő, amikor bosszankodtam azon, hogy megjelent egy komoly cikkem a neten, és minimális mennyiségű lájkot kapott, míg a kollégám posztolta a reggelije fotóját, s szinte felrobbant a net. Na jó, enyhe túlzással. Ennek kapcsán beszélgettünk egy családi ebédnél arról, hogy mennyire kifordult magából a világ.
Az otthonunk és a kapcsolataink – a biztonság és fejlődés lehetőségei karanténon innen és túl
A pandémiás időszak számos család, pár életét megcibálta vagy tette éppen erősebbé a kapcsolatot. Dr. Sallay Viola és Dr. Martos Tamás, a Szegedi Tudományegyetem Pszichológiai Intézetének kutatói meséltek nekünk kutatásukról, amelyet a pandémia első szakasza alatt készítettek.
A legjobb befektetés
Talán a legtöbbet hangoztatott mondat az ember magányosságával kapcsolatban, hogy „Az ember társas lény.” Ennek a mondatnak a valódi, mély jelentését valószínűleg csak az utóbbi években kezdtük el felfogni, igazán megérteni.
Szülőként, vagy pedagógusként
szeretnél tenni a gyerekek mentális
egészségének megőrzéséért?
Iratkozz fel hírlevelünkre, és kérd ingyenes kiadványunkat / minikurzusunkat!
