Mentális vitaminok Archives - Oldal 3 a 5-ből

Boldogabb akarsz lenni? Maradj a pillanatban!

Matt Killingsworth kutató, boldogsággal kapcsolatos tanulmányokat készít. Kitalált egy Iphone alkalmazást a boldogság vizsgálására, a Track Your Happinesst. Ez az alkalmazás valós időben ragadja meg az érzéseket és lehetővé teszi az emberek számára, hogy valós időben számoljanak be érzéseikről. Az eredmények meglepőek! Gyakran akkor vagyunk a legboldogabbak, amikor elveszünk a pillanatban, és minél többet vándorol az elménk, annál kevésbé lehetünk boldogok.

A boldogság és a meglepetések

Nancy Ectoff kognitív kutató, aki a boldogságot kutatja és olyan kérdésekre keresi a választ, hogy Mi tesz minket boldoggá? Miért szeretjük a szép dolgokat? És hogyan fejlődünk így? 2004-es előadására érdekes most visszatekinteni.

Mi teszi boldoggá az életet? Leckék a leghosszabb boldogságkutatás tanulmányból

Robert Waldinger a Harvard Felnőtt Fejlesztések Tanulmányának igazgatója, amely a történelem egyik legátfogóbb hosszútávú tanulmánya. Robert Waldinger pszichiáter, pszichoanalitikus és zen szerzestes. A pszichiátria klinikai professzora a Harvard Medical School-ban, irányítja a felnőttkori élet tanulmányait, amely a felnőttek életének egyik leghosszabb ideje végzett tanulmánya. Arról szól, hogy mit tanulhatunk meg az egészséges emberi fejlődésről. Dr. Waldinger számos tudományos cikk és könyv szerzője. Orvostanhallgatókat és pszichiátriai rezidenseket tanít.
Elődásában arra keresi a választ, hogy mi tesz bennünket egészségessé és boldoggá egy életen keresztül?

Az élet több mint boldognak lenni

Emily Esfahani Smith, író. Írásaiban pszichológiára, filozófiára és az irodalomra támaszkodik annak kapcsán, hogy megírja az emberi tapasztalatásokat – miért vagyunk olyanok, amilyenek vagyunk, és hogyan találhatunk kegyelmet és értelmet egy szenvedésekkel teli világban. Smith filozófiát tanult a Dartmouth Főiskolán. Pozitív pszichológiai diplomáját a Pennsylvaniai Egyetemen szerezte, és a Katolikus Egyetem klinikai pszichológus doktorandusza.

Még kreatívabb szeretnél lenni? Sétálj!

Marily Oppezzo viselkedéséssel és tanulással foglalkozó tudós. Azt tanulmányozza, hogy a test mozgása milyen hatással van az elme mozgására. Amikor megpróbálunk új ötlettel előállni, mindannyiunknál előfordul, hogy elakadunk. Marily Oppezzo magatartás- és tanulás tudós kutatása szerint azonban a felkelés és a sétálás indítja be a kreativitásunkat. Szórakoztató, gyors beszélgetésében elmagyarázza, hogy a gyaloglás hogyan segíthet a lehető legtöbbet kihozni az ötletelésből.

Egyetemes nyelv, ami leírja, hogy mi a legjobb bennünk

Dr. Ryan Niemiec az emberekben megtalálható karakter-erősségek oktatásának, kutatásának és gyakorlatának vezető alakja. Ryant az érdekli, hogy az élet minden területéről, minden szakmából és minden helyről származó embereknek segítsen felfedezni és kifejezni alapvető erősségeiket. Ryan díjnyertes pszichológus, nemzetközi műhelyvezető. Számos könyvet írt. Az ő előadását ajánljuk most!

Tényleg tudod, hogy miért csinálod azt, amit csinálsz?

Petter Johansson kísérleti pszichológus, aki kutatócsoportjával az önismeret és a hozzáállás megváltoztatását tanulmányozza, kérdőíves módszereket éppen úgy alkalmazva, mint a kártyatrükköket. Kutatásának fő témája az önismeret. Fő kérdése, hogy mennyire ismerjük magunkat és hogyan jutunk el oda, hogy ezt az ismeretet megszerezzük? Ennek a vizsgálatához kifejlesztették az úgynevezett választási vakságot, amelynek során mágikus trükkökkel manipulálják az emberek döntéseit, majd megmérik és kiértékelik, hogy az emberek milyen mértékben és módon reagálnak ezekre a változásokra.

Mi történik az agyunkkal, amikor figyelünk?

Mehdi Ordikhani-Seyedlar
számítógépes idegtudós, kognitív agy–számítógép csatolókon dolgozik, vagyis az agy és a számítógép összekapcsolásán. Imádja az agyi hullámmintákat.
Mehdi Ordikhani-Seyedlar több projektet is vezet. Legfőbb területe a nagyméretű adatok elemzése, amely kiterjed a külső eszközök automatizált adat- és képfeldolgozáshoz való valós idejű vezérlésének bioszignáljaira az autóipari alkalmazások számára.
A TED előadásában azt mutatja be, hogyan segíthet az emberi agy gépekkel való összekapcsolása a figyelemhiányos embereknek a fókuszálási nehézségek leküzdésében.

Amel Karboul: A globális tanulási válságról és arról, hogy mit tehetünk ellene

Dr. Amel Karboul hidakat épít a magán, az állami szektor és a civil társadalom között, hogy megoldja az oktatás mai globális kihívásait. Amel Karboul a felelős vezetők, csapatok és szervezetek új generációját táplálja és ösztönzi arra, hogy áttöréseket hozzanak létre gondolkodásukban, átalakítsák önmagukat, és az igazságos és fenntartható jövő felé törekedjenek.

Tanítsuk meg a tanárokat arra, hogyan teremtsék meg a varázslatot!

Christopher Emdin tudományos szószóló, aki hip-hop segítségével készíti fel a tanárokat erre a pályára. Chris Emdin úgy véli, hogy a legjobb tanárok a legvalószínűtlenebb helyeken találhatók – és hogy a hagyományos oktatáselmélet kudarcot vall tanulóinkon. Ezért alapította a Science Genius BATTLES-t, amely a hip-hopban alkalmazott önkifejezési és elköteleződési technikákat beviszi az osztályterembe. Emdin a The Huffington Post munkatársa és a Columbia Egyetem Tanári Főiskolájának docense.
Előadásnak kulcsa: Hogyan tudjuk szétszórni a varázslatot? Ugyanis a varázslat tanítható.

Nick Fuhrman: Egy dolog, amit minden nagy tanár tesz

A következő TED előadás, amit ajánlunk Nektek „Ranger Nick” előadása.

Hogyan tanítanak meg a filmek a férfiasságra?

Colin Stokes büszke apuka, kommunikációs igazgató, aki ebben az előadásában a filmek és a férfiasság kapcsolatáról tart előadást.

Mindannyiunk története számít

Dave Isay 22 évesen készítette az első rádióműsorát, majd utána a következő 15 évben még elképesztően sokat. Ezalatt egyértelművé vált számára, hogy a mikrofon sok olyan kérdésre lehetőséget ad, amit enélkül nem tenne fel, és sok olyan ember történetét tudja bemutatni, akik azt gondolják, hogy a világ rájuk nem kíváncsi.

Paul Tasner: Hogyan lettem vállalkozó 66 évesen

Paul Tasnert 2009-ben karácsony előtt sok másik társával együtt kirúgták az állásából. Ő ahelyett, hogy összeomlott volna, 66 évesen vállalkozó lett. Ő osztja meg most a gondolatait.

Az optimizmust választva

Mi tesz valakit optimistává?
Caroline Allen feltárja a pozitív hozzáállás előnyeit és sorra veszi a teendőket amik ahhoz szükségesek, hogy optimisták legyünk.

Szülőként, vagy pedagógusként
szeretnél tenni a gyerekek mentális
egészségének megőrzéséért?

Iratkozz fel hírlevelünkre, és kérd ingyenes kiadványunkat / minikurzusunkat!