Hogyan lehetsz elég jó szülő?
Aktuális kérdések, aktuális válaszok családoknak a pozitív nevelésről, az önbizalom, önértékelés fejlesztéséről.
Apukáknak is!
Elég sok szülő találkozik azzal a jelenséggel gyermeke fejlődésének egy-egy szakaszában, hogy olyan – akár óvodás, akár iskolai környezetben – barát kerül a gyermeke mellé, aki rossz irányba befolyásolja. A helyzetet egyáltalán nem könnyű megoldani, bár az, hogy mennyire okoz gondot az mindenképpen függ az életkortól és a szülő-gyermek kapcsolattól.
Manapság hatalmas a térhódítása az online felületeken fellehető személyiségteszteknek, amelyekből megtudhatjuk, hogy melyik város lenne a legmegfelelőbb otthon számunkra, melyik amerikai sztárra hasonlítunk belső tulajdonságaink alapján vagy éppen melyik szereplő vagyunk a Jégvarázsból? Most a személyiségtesztekről osztjuk meg veletek a gondolatainkat.
Dr. Kapitány-Fövény Máté klinikai szakpszichológus, adjunktus a Boldogság Világnapi konferencia előadója most filmeket elemez a pszichológus szemével. A rendkívül izgalmas kezdeményezésről beszélgettünk.
A pozitív pszichológia központi tárgyköreként a pozitív érzelmek, az egyéni vonások és a karaktererősségek állnak, amelyek alappillérei az egyéni és interperszonális jóllétnek. Tudatos fejlesztésük különböző életszakaszokban és területeken, jótékony hatással van az egészségmegőrzés és annak minőségére nézve, ezért prevenciós jellegű különböző patológiák kialakulására vonatkozólag.
Miért lehet érdekekes számunkra a karaktererősségeink megismerése, egyáltalán mik azok a karaktererősségek? Valójában a pozitív tulajdonságaink, pozitív jellemvonásaink összessége. Nemcsak önmagunkban, de másokban is jó, ha ezeket felfedezzük, mert segítségünkre lehet a másik emberrel való kapcsolat létesítésében, megértésében, legyen szó barátról, munkatársról vagy éppen egy potenciális új kapcsolatról.
Amikor egy kismamát megkérdezünk, fiút vagy lányt szeretne-e, legtöbbször azt a választ kapjuk, mindegy, csak egészséges legyen. Mit is kívánhatnánk többet gyermekünknek, mint egészséges életet. Mert az egészség mindent feltételez. Fizikai és lelki jóllétet is. Amit pedig legkönnyebben megtehetünk gyermekünk és magunk egészségéért , az a helyes táplálkozás és a mozgás.
Nehéz időket élünk. Várhatóan egyre többen küzdenek majd mentális problémákkal a bezártság, a betegségtől való félelem, a korábbi élet elveszítése miatt. Tudjuk, stresszes időket élünk. Egy tanulmány szerint a napi kb. 4000 gondolatunknak közel 80%-a negatív. Ez persze evolúcióbiológiai szempontból nézve természetesnek is vehető, hiszen biológiailag a túlélésre, a nehézségek, veszélyek leküzdésére vagyunk alkotva. Ne véljünk hát meditálni!
Doltea Enikő pszichológus, pszichopedagógus, Boldogságórás pedagógus megbocsátással kapcsolatos írását ajánljuk figyelmetekbe.
A társas kapcsolatok fontosságáról, és arról hogy az érzelmi intelligencia fejlesztése milyen fontos a gyerekek esetében, nem lehet eleget beszélni. A gyerekkori barátságok nagyon fontosak a gyermek egészséges mentális fejlődéséhez. Ahogyan a felnőttek esetében is nagyon lényeges, hogy milyen mély, értékes emberi kapcsolatokkal veszi körülmagát, a gyerek közérzetére, mentális jóllétére is nagy hatással van, hogy vannak-e társas kapcsolatai. Ezek a kapcsolatok igazi örömforrások, csökkentik a stresszt és pozitív hatással vannak a felnőtt és a gyermek boldogságérzetére, ami jelentősen kihat a fejlődésére.
Ma már egyre többet beszélünk arról, hogy a gyermekek tudásmennyiségének növelése mellett milyen nagy szerepe van az érzelmi intelligenciájuk fejlesztésének is. Érzelmi intelligencia híján a gyerekek – és majd a felnőttek is – nehezebben kommunikálnak társaikkal, nem igazán tudnak eligazodni a társas kapcsolatokban, nehezebben kezelik és mutatják ki érzelmeiket.
Nagyon sok szó esik a gyermekekkel kapcsolatos írásokban az édesanyák szerepéről, de talán kevesebb az apákéról. Pedig az apák szerepe nagyon fontos egy gyermek pszichológiai és fizikai fejlődésének szempontjából. Erről olvashattok most.
Összeszedtünk 5 tippet arra, hogyan lehetsz elég jó szülő egy tinédzser mellett.
Talán a legtöbbet hangoztatott mondat az ember magányosságával kapcsolatban, hogy „Az ember társas lény.” Ennek a mondatnak a valódi, mély jelentését valószínűleg csak az utóbbi években kezdtük el felfogni, igazán megérteni.
A gyermekkori kortárscsoporton belüli barátságok minősége, egyfajta előrejelzői a felnőttkori mentális, pszichés és szociális fejlődésnek.Ezért talán az univerzum egyik legnagyobb ajándéka a gyermekkori barátság, hiszen több kutatás is bizonyítja, hogy az a felnőtt, akinek erős érzelmi kötődésen alapuló kapcsolatai voltak egykoron, sokkal sikeresebb lesz a későbbi személyes, valamint szakmai kapcsolataikban.
Húsvétkor sokan lepik meg gyermeküket tojáskereséssel a kertben. De nem csak azok tudnak ilyen örömöt okozni a gyermeküknek, akik kertes házban laknak, egy kis kreativitással mindenki megvalósíthatja a saját nyuszikalandját.
Szülőként, vagy pedagógusként
szeretnél tenni a gyerekek mentális
egészségének megőrzéséért?
Iratkozz fel hírlevelünkre, és kérd ingyenes kiadványunkat / minikurzusunkat!
